ニキビ 治し方

「睡眠不足でニキビができた」、「日焼けしたらニキビができた」など、ニキビができる原因は様々。 いったいニキビができる原因になる事柄は、どのくらいあるのでしょうか？ 一般的に言われている経験談から、都市伝説化している「ニキビの原因」を、片っ端から拾い出してみました！ 【どうしたらニキビができた？その原因】 ・失恋したらニキビが増えた。 原因は、ストレス！ 自暴自棄になって、それまでやっていたスキンケアに手抜きが出て、さらに暴飲暴食。 悲しくて眠れず、泣いてばかりいたその涙も、なんとニキビの原因だった！ ・ニキビ用の洗顔料に変えたらニキビが酷くなった。 原因は乾燥！ 大人ニキビなのに、10代が使う思春期ニキビ用の洗顔料でゴシゴシ洗い。 その後の保湿ケアは、サッパリがいいと思って化粧水だけだった。 これでは、ニキビを耕しているようなものですよね。 ・ヘアースタイルを変えたらニキビができた。 原因は、刺激！ フェイスラインにかかる毛先が、実はチクチクと肌を刺激していることに気付かない場合も。 あと、ヘアケア成分が顔や首、背中などに付着して、それがニキビの原因となることもあるようですよ。 ・生理前になると出てくるニキビ。 原因は黄体ホルモン！ ホルモンバランスの乱れもニキビができる原因ですが、女性ホルモンのひとつである黄体ホルモンが優勢になる時も、ニキビができやすくなります。 ・チョコレートを食べ過ぎるとニキビができる。 原因は糖分！ 厳密には、チョコレートに含まれる過剰な糖分が、ニキビ増産の原因になっています。 けれど、なぜか長い間、チョコレート＝ニキビと言われ続けていますよね。 チョコレートの原料であるカカオの美容効果は、上手に利用したい成分をたくさん含んでいるので、控えるのはもったいない！ 原因はチョコレートの中の糖分ですよ。 ・旅行に行ったらニキビができた。 原因は様々！ 旅行中は食生活が乱れがち。 さらにお通じのサイクルも、いつもとは違ってきたり、我慢してしまったり・・・ 夜も楽しくて眠るどころではないでしょう。 これらは、ニキビや肌荒れの原因になってしまうのです。 ・風邪をひいたらニキビができた 原因は内臓機能の低下！ 風邪を引いて、病院で処方された薬や市販薬などを服用すると、かなり多くの人に、ニキビができるようです。 お薬はどうしても胃に負担を掛ける成分を含んでいるので、特に口周りのニキビの原因になってしまうのでしょう。 これら以外にもニキビができる原因となる行動や、きっかけはたくさんあります。 ニキビはできてから対処するよりも、できる前に予防できればうれしいですよね！ そのためには、日常に潜むニキビの元になる原因を、できるだけ排除するよう意識するだけでも、結果は違ってくると思います。