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“你就必须认真夯实基础，万丈高楼平地起，打基础很枯燥，也很辛苦，但最终都会转变成胜利的喜悦。”
“背上五十斤负重，绕着训练场地�
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“你就必须认真夯实基础，万丈高楼平地起，打基础很枯燥，也很辛苦，但最终都会转变成胜利的喜悦。”
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